Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[Fagerholm]

Jos kuva ei kuulu.

 

[Sue_me]

89,0kg

Painoa lähtenyt ~kilo per viikko vuodenvaihteesta. Kevyt treeni ja maltillinen syöminen tuottavat tulosta.

 

[tmoi]

88,2 Kg näytti vaaka aamulla. On kyllä tosi pienellä energialla tullut mentyä. Ja pari kertaa salilla ja uimassa viime punnituksen jälkeen. Huomenna on Imppari auki, niin aamulla ehdin käymään sielläkin enne kiireitä.

 

[Mehe Rienarsuo]

Äänestin Dompparia.

 

[Sue_me]

88,1kg

 

[tmoi]

86,4kg

 

[Sue_me]

86,4kg

2kg/viikko.

Ihan hyvin.

 

[tmoi]

2kg/viikko.

Ihan hyvin.

Saas nähä, kauanko jaksaa. Kyllä eilisen Immparireisun (Tunnin sali ja 1200m uinti) jälkeen kun söi iltapalaksi näkkärin, oli aika flaati olo. On toki vieläkin, mutta jotenkin kahvilla menee eteenpäin, ennen kun saa ensimmäisen keiton

Nooh. Huomenna onneks normipäivä, että jaksaa sitten taas sunnuntaina alkaa pihistelee syömingeissä. :alppu:

 

[Estate]

73 kg.

 

[tmoi]

85,5kg

 

[Sue_me]

88,0kg

Eipä juuri pudonnut viikossa.

 

[Rogue]

81.8 kg, pudotusta viidessä viikossa kuutisen kiloa.

 

[Fagerholm]

94,2

 

[Sue_me]

88,0kg

Eipä juuri pudonnut viikossa.

Arkiruokaa mättämälläkin saa painonlaskun näköjään vesittymään.

Lautasmalli käyttöön ja leipien syöntiä pienemmälle.

 

[Fagerholm]

Onks toi lautasmalli sama kun lautasvatsa?

 

[Sue_me]

En tiedä, Ikean huonekaluja?

 

[kouvotsvoni]

94,2

Näytä liitetiedosto 20914

 

[Fagerholm]

Hekoheko, riitti.

 

[burb]

Rakas, minusta on tullut puolukka.

 

[Estate]

Rakas, minusta on tullut puolukka.

Me too.