Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[Örfil]

Olen kuullut että ensiksi mustuu herkkupala, sitten se vaan putoo pois.

Ei auta salvat tms.

Lyheneekö se sen jälkeen varresta?

 

[Sue_me]

91,5kg.

Sattanas, nousussa.

 

[tmoi]

Pitkästä aikaa pomppasin kanssa vaa'alle aamulla. 90,5kg näytti ruutu, joten pientä nousu sitten viime punninnan tapahtunut.

 

[kouvotsvoni]

79kg... Mitähän minä nyt olen väärin tehnyt, kun vastahan tuo huiteli 82:n paikkeilla.

 

[Quasimodo]

Maanantaina mulla on kehonkoostumusmittaus, johon pääsen ilmaiseksi. Olen edelleen sitä mieltä, että mulla on ylimääräistä rasvaa vyötärön ympärillä ja siihen saan todennäköisesti vahvistuksen. Painoindeksi tosin on ihan normaali.

 

[Albert Oil]

Maanantaina mulla on kehonkoostumusmittaus, johon pääsen ilmaiseksi.

Mä oisin voinut kertoa vitosella, että kehosi koostuu yhdestä kappaleesta päitä, yhdestä kappaleesta torsoja ja x* kappaleesta raajoja.

*tarkistuslaskenta käynnissä

 

[Sue_me]

91,3kg

Onnistunut joulu: painoa ei tullut lisää muttei myöskään lähtenyt.

 

[Zoe]

 

[Fagerholm]

Lupaavasti on alkanut. Meikällä +1kg ja kollegalla +0.5kg.

Komp.

 

[Estate]

Komp.

Tilanne pysynyt samana vai tullut vielä nuo samat lisää verrattuna aiempaan päivitykseen?

 

[Quasimodo]

Maanantaina mulla on kehonkoostumusmittaus, johon pääsen ilmaiseksi. Olen edelleen sitä mieltä, että mulla on ylimääräistä rasvaa vyötärön ympärillä ja siihen saan todennäköisesti vahvistuksen. Painoindeksi tosin on ihan normaali.

Koko kehon rasvaprosentti oli vain 16, kun taas keskivartalossa oli lähemmäs 20 ja käsissä sekä jaloissa 10-11.

Eilen vaaka näytti 2 kiloa enemmän kuin viikko sitten. :alppu:

 

[Örfil]

72 kg edelleen.

Syynä se että joulutorttutaikinat tosiaan jäi anoppilaan - luojan kiitos :ahem:
Suklaatia olen syönyt ne pari palaa.

Pakko tsempata, rantakunto kutsuu tammikuussa.

 

[Fagerholm]

Tilanne pysynyt samana vai tullut vielä nuo samat lisää verrattuna aiempaan päivitykseen?

Boldatulla mennään. Se ois tästä hetkestä loppupunnitukseen 100g joka päivä kadottava painosta.

 

[Sue_me]

3 kg/kk. Helppo homma raittiille valkoiselle miehelle.

 

[Örfil]

3 kg/kk. Helppo homma raittiille valkoiselle miehelle.

 

[Sabelt Rompe]

Pari lisäkiloa tuli toissapäiväisestä kuntosalikäynnistä. Noi eiköhän sen huomenna saa sulatettua.

 

[AJ]

Pari lisäkiloa tuli toissapäiväisestä kuntosalikäynnistä. Noi eiköhän sen huomenna saa sulatettua.

Oliko sulla joku paha anemia vai mikä? Muuten en ymmärrä, että yhdellä treenillä saisi kaksi kiloa lisää, kuin että olet popsinut pari kiloa rautaa siellä? Vai olisko sittenkin ollut tinaa, jotka aiot uudenvuodenaattona sulattaa?

 

[markoj]

Mankelon fysiikka ei noudata fysiikan lakeja.

 

[Sue_me]

92,5kg.

Sokeriliemen ja suklaan nautiskelu näkyy. No enää niitä ei ole, jotta

 

[tmoi]

+ 90 Kg. Runsaasti ehkä.