Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[Örfil]

Ja siitä, että yhdellä metodilla pudottaa ja taasen toisella koittaa ylläpitää painoa jollain tietyllä tasolla, johtuu tämä:

Näytä liitetiedosto 23509

Raskasta ja turhauttavaa touhua. Lisäksi se on epäterveellistä, koska aineenvaihdunta joutuu koville koko ajan, kun välillä ei tule mitään ja sitten kohta taas tulee. Se vaikuttaa myös psyykeen puolelle: ruuansulatus, suolisto ja vatsa ovat "toinen aivokoppa", josta kumpuaa hyvää oloa, jos on kummutakseen. burbilla kumpuaa valtavia röyhtäyksiä, mutta se onkin sitten toinen tarina.

 

[Albert Oil]

ruuansulatus, suolisto ja vatsa ovat "toinen aivokoppa", josta kumpuaa hyvää oloa, jos on kummutakseen.

Toi on juuri syynä siihen, että en pysty askeettiseen elämään kovin pitkiä aikoja. Alkaa polla kiristää.

 

[Örfil]

Toi on juuri syynä siihen, että en pysty askeettiseen elämään kovin pitkiä aikoja. Alkaa polla kiristää.

Näytä liitetiedosto 23510

 

[Albert Oil]

Helppo naureskella siellä mutta ei se itselle nyt niin kauhean iisiä ole. Elän jatkuvassa ristiaallokossa.

 

[Örfil]

Onneksi olet hyvä uimari!

Eikä se ole helppoa naureskella. Ei todellakaan. Vaimo koko ajan huutaa makkarista että lopeta se kikatus ja tule nukkumaan

 

[Antsa Rieppo]

Laihiksessa laihdutetut lihaskilot tulee läskinä takaisin. Siksi nopeat jättipotit ei toimi. Kun ei enää olekaan sitä energiaa kuluttavaa lihasta.

 

[Sue_me]

Silloin se onkin hankalaa, kun ne ovat eri asioita. Siinäpä se kikka #3.

Elämäntapamuutoksen suhteen ne voivat olla täysin sama asia. Muutoksen toteuttaminen, ja sen ylläpitäminen ei aiheuta loputonta massavajetta.

Ok ok, kouluvihjailu ymmärretty

 

[Örfil]

Suolaa haavaan: sillä kaiken maailman ihmepillerit tekeekin kauppaansa, koska ihmiset eivät jaksa pitkäjänteisesti paneutua esim. painonhallintaan. Luulo, että on olemassa jokin oikotie onneen, on monelle huijarille tulonlähde.

"Painonhallinta" pitää olla elämäntapa ja jos on koko ajan nälkä tai kieltäymys päällä, jotain on pielessä. Itse asiassa, normipaino on sivutuotos sille, että on handlannut säännölliset elämäntavat elikäs nukkuu, liikkuu ja syö hyvin ja tasapainoisesti eli painonhallinta on tavallaan väärä sana. Ei rakettitiedettä lain.

Stressi ja huono nukkuminen on yksi keino hankkia "keskivartalolihasta" mitä helpoimmin. Lienee jo toistoa, että alkomaholi edesauttaa tuota huonoa nukkumista ja jatkuvaa stressitilan ylläpitoa oikein mojovasti. Extrakaloreista puhumattakaan ja jälkiseuraukset krapulamättöjen muodossa.

Aijaijaijai!

 

[burb]

Höpö höpö.
Pysyyhän Jonikin laihana vaikkei noudata mitään ruokasuosituksia ja korvaa aterioita alkoholilla.

 

[Örfil]

Kas, unohdin Joni-dieetin tyystin! Mutta en ole varma jaksaako sumi paneskella semmoisia määriä?

 

[Antsa Rieppo]

Höpö höpö.
Pysyyhän Jonikin laihana vaikkei noudata mitään ruokasuosituksia ja korvaa aterioita alkoholilla.

Mielenkiinnolla odotan ko. ruokailutottumuksien vaikutuksia terveyteen esim. 20 vuoden päästä.

 

[Sue_me]

88,7kg.

Tästä pitäisi sitten pikkuhiljaa edistyä jatkossa.

 

[tmoi]

91kg ja 101cm

 

[Sue_me]

88,7kg.

Tästä pitäisi sitten pikkuhiljaa edistyä jatkossa.

Laitetaas vielä sentitkin: 99

 

[markoj]

Ootta aika lyhkäsiä kavereita.

 

[tmoi]

Ootta aika lyhkäsiä kavereita.

:ahem::ahem:

 

[Dominic]

Mulla roikkuu jättipotti tuossa jalkojen välissä.

Kuvei saa pyttää åprivalla.

 

[Dallaran urkuri]

89kg.

 

[Sue_me]

88,2kg.

Ei kovin vauhdikkaasti etene tämä proggis. Tosin viime viikonlopun hää-/lomareissu sotki kuvioita.

 

[Antsa Rieppo]