Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[Sue_me]

Laitetaas vielä sentitkin: 98.

Mittaus on todella hankala tehdä itse rullamitalla. Tulokset ovat keskimäärin sentin lyhyemmät kuin viimeksi, joten turvotus lie vähentynyt ainakin.

 

[Sue_me]

Minä teille tuplahymiön näytän.

 

[Antsa Rieppo]

Minä teille tuplahymiön näytän.

Hyvä, niin pitääkin! :thumbup:

Minähän pudotin aikoinaan sen reilu 20 kiloa, niin ihan sama oliko häät vai lomat tai joulu ja uusi vuosi, niin en antanut yhtään siimaa. En lipsunut saatana tipan vertaa.

 

[tmoi]

90,2kg

 

[Sue_me]

Hyvä, niin pitääkin! :thumbup:

Minähän pudotin aikoinaan sen reilu 20 kiloa, niin ihan sama oliko häät vai lomat tai joulu ja uusi vuosi, niin en antanut yhtään siimaa. En lipsunut saatana tipan vertaa.

Lähinnä liikunnan vähäisyys haittasi viikonlopun aikana. En herkutellut kovinkaan ahnaasti.

Toki söin enemmän kuin normaalisti, mutta en "entiseen malliin".

 

[Örfil]

Ihan mielenkiinnosta tsekkasin vaakakerholaisen viimeaikaiset tulokset:

93kg

92,0kg. Toinen mittailtava oli 103

91,7 kg

91kg ja 101cm

90,2kg

Tässä on tekemisen meininkiä :ahem: Tuo näyttää siltä, että tavoite on asetettu, keinot on mietitty ja tavoitetta kohti mennään vakain askelin

 

[tmoi]

Ihan mielenkiinnosta tsekkasin vaakakerholaisen viimeaikaiset tulokset:


Tässä on tekemisen meininkiä :ahem: Tuo näyttää siltä, että tavoite on asetettu, keinot on mietitty ja tavoitetta kohti mennään vakain askelin

Ja lähinnä siinä on tärkeintä, että punnitustilaisuus on "kalibroitu" tarkalleen samalaiseksi. Eli perjantai aamu (jos työaamu), aamukusen jälkeen munasillaan, katse kohti pohjoista. Ja kyllä. Se vaaka pitää olla kovalla parkettilattialla (tasaisempi kuin kaakeli), eikä esimerkiksi keittiön korkkilattialla (yli kilo lisää vaakaan het).

Muuten jojoilee varmasti.

 

[Örfil]

Vahvistan havainnon. Jos meidän vessan lattialla muuttaa vaikkapa puoli lattiakaakelin mittaa vaakaa eri paikkaan, tulos ei ole enää sama. Vaikka tulos ei olisikaan standardipaikassa absoluuttisen oikea, virhe pysyy samana ja pääsee näkemään kuitenkin mikä on todellinen muutos.

 

[joukahainen]

Painoansa tarkkailevien kannattaa käyttää ohjelmaa, joka näyttää "trendikäyrän". Painohan vaihtelee muutaman kilon sinne tänne joka tapauksessa olosuhteiden mukaan. "Trendikäyrä" kertoo totuuden.
Minulla näyttää paino asettuneen 68kg tienoille. Ennen kesälomaa trendikäyrä lähenteli lukua 67, alimmat painot silloin (mitä ilmeisemmin hieman nestehukkaisia) alkoivat 65...
Kesäloman jälkeen painoni oli noussut noin kilon. Tällä hetkellä olen käsityksessä, että ideaalipainoni on n. 68kg.

 

[Dallaran urkuri]

88kg. Ei nouse millään vaikka uppas inteikkiä. Päivässä nousi 89kg:hen ja siihen jäi. Ehkäpä kuitenkin rasvaprosentti nousee vaikka paino pysyy vakiona.

 

[katihkk]

Joillekin taas, kuten allekirjoittaneelle, em. karppaus ei sovi yhtään vaan neljän päivän jälkeen oli niin huono olo, että hyvä kun tolpillaan pysyi. Ja kyllä, kaikki oli tehty taiteen sääntöjen mukaan. Eli aika yksilöllistä tuntuu olevan. Monethan tuon kehuvat taivaisiin.

Karppaus ei minun käsittääkseni sovi oikeasti kenellekään, vaan se on ihan luonnoton dieetti, johon ihminen ei ole yksinkertaisesti tottunut. Paljon hyödyllisempää on valita esimerkiksi VHH-dieetti (vähä hiilihydraattinen), joka ei tule niin hirvittävänä shokkina elimistölle.

 

[Zoe]

Huoh.

 

[Albert Oil]

Huoh.

Älä siinä huokaile. Ota

 

[Sue_me]

Lakeuden UA? Laihian Kiimaiset Uinti-Assistentit? Los Angelesista Kilpisjärvelle - Uusi Alku?

 

[Sue_me]

88,1kg ja 98cm.

Paino junnaa, syy lienee edelleenkin liiassa syömisessä. Ei siis herkkujen syönnissä, vaan ns. kunnon ruokaa tulee syötyä turhan paljon.


Täytyy vaan kiristää sitä ruuvia vielä enemmän, pelkkä himmailu ei riitä.

 

[Makkonen]

Luovuttaminen on ihan ok ja hyvä vaihtoehto, ei näytä tulevan mitään tuosta sun laihdutusprojektista.

 

[Örfil]

Ilmoitan painoni vaikkei ole Perjantai the Punnituspäivä.

69,0 kg. Tankkausviikko ja paino huomenna lienee siinä 69,1-69,3 kg, sitten on hiilarivarastot täynnä. Tarkkaa on, tarkkaa.

 

[tmoi]

88,1kg ja 98cm.

Paino junnaa, syy lienee edelleenkin liiassa syömisessä. Ei siis herkkujen syönnissä, vaan ns. kunnon ruokaa tulee syötyä turhan paljon.


Täytyy vaan kiristää sitä ruuvia vielä enemmän, pelkkä himmailu ei riitä.

Väärä päivä. Perjantai on vasta huomenna :frank:

*saunoo vuorokauden nesteettä*

 

[Sue_me]

Väärä päivä. Perjantai on vasta huomenna :frank:

*saunoo vuorokauden nesteettä*

Huomenna paatille, ei pysty silloin diagnisoimaan.

 

[tmoi]

Huomenna paatille, ei pysty silloin diagnisoimaan.

Isolle?

*+kuuuus*