Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[ilmalämpöpumppumies]

Taisi olla enimmälti nestehukkaa. No 5kg vähemmän kuin ennen juhannusta passaa ja suunta alas, kaiketi.

No nyt on hinattu peruspaino tuohon, ja pääsee taas syömään useammin kuin kerran päivässä.

 

[Hartsa76]

No nyt on hinattu peruspaino tuohon, ja pääsee taas syömään useammin kuin kerran päivässä.

On helppo ennustaa, että pudottamasi paino tulee takaisin ja todennäköisesti vielä korkojen kera.

 

[Sue_me]

81,6kg ja 81cm.

Liikkumattomuus ja suolan nauttiminen näkyy.

Joitain lyhyitä iltalenkkejä on tullut tehtyä.. Ehkä helteillä pitäisi valvoa yöt ja nukkua päivät?

 

[Mosse]

Nyt on mainio mahdollisuus kunnon hikilenkkeihin. Rissasen Jarkki lähti eilen uintitreenin päälle ajamaan pari tuntia hiekkateillä fillarilla.

 

[Dominic]

Lomaillessa paino pudonnut tuosta reilusta 105 kg:sta 97 kg:hen. Trollis-lollis!

T: Adonis

 

[Mosse]

Lomaillessa paino pudonnut tuosta reilusta 105 kg:sta 97 kg:hen. Trollis-lollis!

T: Adonis

Aika raju pudotus.:thumbup:

Henkikin kulkee paremmin?

 

[juoksia]

Lomaillessa paino pudonnut tuosta reilusta 105 kg:sta 97 kg:hen. Trollis-lollis!

T: Adonis

Oletko ryypännyt ja tullut nestehukkaa?

 

[Dominic]

Aika raju pudotus.:thumbup:

Henkikin kulkee paremmin?

Juu kulukee. Ja lihasmassaakin tullut ainakin jalkoihin, kun saanut rampata portaita talossa. Koko lomahan meni enemmän tai vähemmän vuosien aikaan rästiin jääneiden puhdetöiden parissa. Pääasiassa pihalla.

Ryypiskelythän on nykyään hallinnassa. Olen muuttunut mies!

Niin ja lomahan tässä kestänyt irtisanoutumisista ja muista asioista johtuen melkeinpä pari kuukautta.

 

[Sue_me]

81,4kg ja 81cm.

Painon nousu tasaantui.

Saapi puntaroida lomallakin, ettei karkaa. Paino.

 

[Sue_me]

80,8kg ja 81cm.

Tulos olisi parempikin ilman eilisiä rillailuja.

 

[Sue_me]

80,6kg ja 80cm.

Loman jatkumisesta huolimatta tilanne on pysynyt hallinnassa.

Ensi viikolla alkaa viimein olla kunnolla aikaa lenkkeilylle.

 

[Sue_me]

80,6kg ja 81cm.

 

[tmoi]

+91....
Röyh

 

[Sue_me]

80,2kg ja 80cm

 

[Sue_me]

79,2kg ja 80cm.

Ensi viikoksi pyrkimys lopulliseen tavoitteeseen.

 

[Sue_me]

78,3kg ja 80cm.

Tehtävä suoritettu! Vakiinnuttaminen alkaa.

 

[tmoi]

78,3kg ja 80cm.

Tehtävä suoritettu! Vakiinnuttaminen alkaa.

:thumbup:



90,6kg..... hieman matkaa...

3 kiloa tosin lähtenyt ilman sen isommin mitään muuta tehden kuin aloittanut säännöllisen salilla käymisen jälleen 2 kuukauden neste ja ruoka tankkauksen jälkeen. Ehkö tästä taas jaksaa aloitella..

 

[Sue_me]

77,4kg ja 80cm.

Jopas putoaa vauhdilla nytten.

 

[Mosse]

77,4kg ja 80cm.

Jopas putoaa vauhdilla nytten.

Nyt puree lenkkeily!

 

[Sue_me]

Nyt puree lenkkeily!

Varmaan sitäkin.

Tähän asti on vaan tehny kummallisen tiukkaa päästä ylipäätään alle 80kg rajan. Ehkä syömiset, juomiset ja liikunta ovat viimein olleet painon putoamiselle olennaisessa balanssissa.