Milloin juoksit viimeksi?

[kouvotsvoni]

Tunnin kevyt lenkki koiran kanssa, välillä haistellen, virkistää mieltä vaikkei niin kuntoa nostaisikaan.

Mitäs koirattomat haistelevat?

 

[burb]

Mitäs koirattomat haistelevat?

Puhdasta ilmaa josta puuttuvat koiran hilse, karvat, pierut ynnä muu koiran tuottama ällö.

 

[Makkonen]

Alkuperäisenä suunnitelmana oli vetäistä ensi keväänä täysmatka, mutta tuo olisi sen verran myöhään notta voisi jopa harkita. Kattoo nyt...

No jopas on ollut suunnitelma. Eiköhän juoksut ole juostu mun osalta.

 

[Mangelo]

Mullakin alkanut painonpudotus ensi vuoden Ironmania varten. Jos vetäis ihan kukkakeppikuntoon itsensä, niin saattais vielä marallakin tossu nousta vähän paremmin kuin viimeksi.

Vois ehkä niveletkin selvitä vähemmällä rasituksella.. Ei ne keuhkot kuitenkaan kepittäytymällä pienene, joten vauhdin luulis parantuvan, kunhan treenit rullaa.

 

[Cmoney]

Toissapäivänä kuntorasteilla Naantalissa.

 

[Mosse]

Vois ehkä niveletkin selvitä vähemmällä rasituksella.. Ei ne keuhkot kuitenkaan kepittäytymällä pienene, joten vauhdin luulis parantuvan, kunhan treenit rullaa.

Näin se on pala ja päivä kerrallaan vaan tehtävä. Kyllähän keveimmillään juoksu oli paljon helpompaa. Se on vaan se Ironmanin maratoni sellainen, että kiloakaan ylimääräistä ei huvita enää siinä vaiheessa mukanaan kantaa. Allekirjoitan helposti varsinkin tuossa vaiheesa kun takana on lähes 8 tuntia urheilua, että se kilo ja 6 sek./1km pitää helposti paikkansa.

 

[Örfil]

Todistusaineistoa? Ja muutenkin miksi kaiken pitäisi muuttua?

Forevöööö young, I wanna be, foooorevöööö young....


Juoksin viime lokakuussa viimeksi lenkin. Enpä silloin itennyt että oli viimeinen lenkkini kenties evö.

Otin koiralenkillä n. 8 juoksuaskelta viime keskiviikkona ja sen jälkeen salvailinkin itseäni Voltaren Fortella itseäni aikaste ahkeraan.

Vituttaa suoraan sanoen joskus että elämästä vietiin lenkkeily, jota olen harrastanut koko ikäni, karting ja laskettelu.
Näin ainakin tällä hetkellä ja en ole katkera mutta KUITENKIN

 

[AJ]

Mullakin alkanut painonpudotus ensi vuoden Ironmania varten. Jos vetäis ihan kukkakeppikuntoon itsensä, niin saattais vielä marallakin tossu nousta vähän paremmin kuin viimeksi.

Eihän maratonilla ole tarkoitus askeltaa jalat mahdollisimman korkealla. Matala sopivalla rytmillä tikkaava askel on energiataloudellisempi vaihtoehto. Tämä siis nollan maratonin antamalla vankkumattomalla varmuudella.

 

[Mosse]

Eihän maratonilla ole tarkoitus askeltaa jalat mahdollisimman korkealla. Matala sopivalla rytmillä tikkaava askel on energiataloudellisempi vaihtoehto. Tämä siis nollan maratonin antamalla vankkumattomalla varmuudella.

Olet ihan oikeassa tuon suhteen. Ongelma vain on se, että jos askel/tossu ei nouse tarpeeksi, sitä liikkumista kutsutaan kävelyksi.:thumbfh:

 

[Jacques]

Mulla on tarkoitus olla Jacques.

Sit sä tarttet tätä

 

[Albert Oil]

Ei mulla nyt nenä vuoda.

 

[burb]

Minä sulle vuodan näytän.

 

[Albert Oil]

Ok. Näytä.

 

[burb]

En.

 

[Albert Oil]

Ok. Ei oo pakko.

 

[Mosse]

Jaqqu postas kuvan kutipaperista, jota taas ITG käyttää väärin koiran (vai koleran) kuolan kuivaamiseen.

 

[Zervuska Haidis]

Viime yönä heitin romanttisen kuutamolenkin itseni kanssa. Puolen yön jälkeen lähdin ja viitisen kilometriä jolkottelin viileässä, pimeässä yömaisemassa. Siinä sitä olikin tunnelmaa, ai että. Sitten takaisin kotiin ja väänsin huikeat RiPat pönttöön.