Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[Bukko]

Maratonin jälkeen paino oli taas yli 96kg, mutta nyt taas 93.4kg. Tästä lähtee nyt tavoitteellinen painonpudotus lievillä miinuskaloreilla. Tavoite alle 80kg.

 

[BudLightJaguar]

Kreatiinin aloituksen ja matkan jälkeen kertynyt vähän nestettä, noin neljän kilon ero kesäpainoon. Ehkä pieni kiristys ennen Hiidenhölkkää.

 

[Bukko]

Joulua ennen aamupaino oli 93.4kg, nyt iltapaino 97.1kg. Joulukakuista tuli pari kiloa ja alko turvottaa heti kilon lisää.

 

[Bukko]

Aamupaino 95.5kg.

 

[Bukko]

Aloitin vuoden alusta vhh / ketohko dieetin. Saa nähdä lähtisikö rasva palamaan. Alku oli vaikea mut nyt tottunut jo hyvin.

 

[Bukko]

Ei lähtenyt rasva palamaan. Lopetin dieetin. Paino 95.1kg.

 

[BJohnson]

Herkkulakko täyttää 3 viikkoa.
Yhden joutunut syömään työn puolesta, joten hyvin on mennyt.

 

[Bukko]

Paino 97.8kg. Kele. Dieetti kostautui.

 

[Bukko]

Pahimmillaan paino käväisi jo yli sadan kilon. Nyt 95.1kg

 

[Bukko]

Edelleen pudottelen. 95.6 kg. Helteellä ei ruoka maistu.

 

[Bukko]

Edelleen pudottelen. 94.3kg. Lopetin kokkailun niin paino putoaa.

 

[Bukko]

Edelleen pudottelen 93.8kg.

 

[Bukko]

Paino 93.0kg.

 

[Trullinkaasu7]

Vaaka näyttää 70 kiloa. Armeijan aikana lihoin jonkun verran, mutta siitä on jo aikaa kulunut.

Tsemppiä kaikille, jotka sitä tarvitsevat. We can do it.

 

[Bukko]

Vaaka näytti 92.8kg aamupaskan jälkeen.

 

[ettelbruck]

80.6kg tänä aamuna.
2006 Singaporen sairaalassa 136kg
Koronan alkaessa noin 105kg

 

[Bukko]

Tänään 92.6kg. Vähän hidastunut pudotustahti. Takapakkiakin tuli.

 

[Bukko]

Tänään 91.7kg. Suunta oikea vaan tahti hidas.

 

[ettelbruck]

78.7 kg tänään aamulla. Päivän mittaan toisaalta raadettu puutarhassa ja reiteillä - mut nyt illalla mässäilty...