No mistä sä nyt alkoholin tempasit tähän? Niin paljon tekee mieli, että maistuu suussa kokoajan?
Sepä se. Kasvisruokavaliossa proteiinin lähteet keskittyvät palkokasveihin, viljoihin ja pähkinöihin, jotka kaikki ovat herkästi allergisoivia. Noita yhdistelmällä saa kyllä kaikki välttämättömät aminohapot, mutta määrät ovat vähäisempiä.
Jep. Pavuille (myös soija-, jota tungetaan melkoisen moneen tuotteeseen) ja pähkinöille allergisella tutullani oli hiukan hankalaa, kun välillä koitti olla kokonaan syömättä eläimiä. Toki, hän on allerginen myös kanalle ja ravuille, eikä syö sikaa (lemmikkinä minipossu...), joten rajausta on eläinpuolellakin.
Ei maistuisi vaikka ns. "kaveri tarjoaisi"
Jos maistuisi, ei liki vuotta olisi homma kestänyt.Nyhtökaura on lukemani mukaan lihan veroinen proteiinilähde. Lisäksi lihantuotantoon verrattuna hiilijalanjälki on pienempi. Sekin on varteenotettava seikka.
Lihan veroinen proteiinin lähde, mutta ei sen veroinen aminohappojen lähde.
Miksi ihmeessä olisin koittanut? Tekeekö se ihmisestä jotenkin paremman? Oletko sinä yrittänyt joskus olla normaali? Miksi epäonnistuit siinä?Ei maistuisi vaikka ns. "kaveri tarjoaisi"
Kasvisruuasta saa normaali ihminen riittävästi proteiinia. Jos taasen on raskaassa fyysisessä työssä tai liikkuu paljon, tarve lisääntyy ja se pitää hoitaa jotenkin muuten tai syödä paljon ja täsmällisesti.
Oletko koskaan kokeillut kasviruokavaliota ja omaat sitä kautta henkilökohtaista kokemusta?
Nyhtökaura on lukemani mukaan lihan veroinen proteiinilähde. Lisäksi lihantuotantoon verrattuna hiilijalanjälki on pienempi. Sekin on varteenotettava seikka.
Ruokalasku on meillä ainakin ollut samaa luokkaa, kun ollaan pääosin kasvisruualla. Excel kertoo näin.
Edit: maitotuotteet ovat ruokalistalla mukana.
No vaikka terveyden ja ympäristön vuoksi? Noin pari esimerkkiä mainitakseni.
No, jos kommentoi vakaalla rintaäänellä että on epänormaalia tehdä jotain, josta ei ole mitään henkkoht kokemusta, niin jotain perusteita siihen sentään kaipaisi.
Niin että jos puhutaan HUSin ruuan rasvahapoista ja proteiineista, niin toteat sen olevan terveellisempää kuin alkoholi
Tulee mieleen kyllä moniakin asioita, joita pidän epänormaaleina, mutta en aio henkilökohtaisesti kokeilla.
Jotkin perustelut ovat eri asia kuin henkilökohtainen kokemus, niitä on toki hyvä vaatia.
