Runar ja Kyllikki sanoi:
Mites tuo paasto siinä mielessä, että olen kuullut ihan huhupuheena, että paastoon tulisi "laskeutua" ja sieltä tulisi "nousta pois pikkuhiljaa"? Onko nää paikkansapitäviä tietoja? Nuo eivät tietenkään ole mikään kynnyskysymys...ois vaan hyvä tietää. MUTTA...Entäs ne huhutut peräruiskeet kuona-aineiden poistamiseksi? Onko ne aivan välttämättömiä? Meinaan ne on suurin syy, miks olen toistaiseksi jättänyt paaston kokeilematta...niin paljon hyvää kuin olen siitä muuten kuullutkin.
Lopettamisen voi pilata jos alkaa mättämään jotain pitsaa heti naamaan, mutta mun on mahdoton kuvitella että hyvän paaston jälkeen tekisi edes mieli mitään sellasta.
Parasta on, että ennen paastoa tyhjentää kaapit, pakasteet ja muut huonosta ruuasta. Ja ruuasta ylipäänsä, ne meinaan voi alkaa puhua sieltä!
Suolihuuhtelun voi osaksi välttää kun tekee sillä Glauber-suolalla alussa pienen itse kehittämäni jekun. Glauberhan tyhjentää vatsan ja suolen normaalisti eli lyö vatsan ihan löysäksi. No kun ottaa sen normaalisti ja odottaa parisen tuntia kunnes vatsassa ja suolessa alkaa jyllätä. Menee siinä vaiheessa pöntölle vaan istumaan ja juo sitä mukaa kehon lämpöistä vettä kun vatsa vain vetää. Sitä saa imeä sellasen vajaan tunnin ja se tulee kuin koko ajan kuin paineella läpi, ei minuuttia viivy sisuksissa. Siinä vaiheessa kun se ei tule enää suoraan läpi vaan alkaa niin voi lopetella. Tolla tavalla saa sen suolen erittäin tyhjäksi jo paaston lähdössä ja välttyy siltä ekan päivä hedarilta sekä ikävältä ololta.
Mutta silti suosittelen sitä suolihuuhtelua. Se tuntui aluksi mustakin pirun oudolta, siis ennen kokeilemista. Se on pirun helppoa ja sen jälkeen tulee niin äärimmäisen hieno olo, että kannattaa. Vaikka olisi kuinka tyhjäksi saanut suolen tuossa aloituksessa. Ei se ole sen kummempi kuin lapsena työnnettiin kuumemittari ahteriin, nyt sinne menee vaan vettä joka tuntuu pikkuhiljaa paineena, ihan kuin ois vessahätä. Sitten vaan ulostaa sen veden. Toimii ja sen olon paranemisen huomaa melkein sekunneissa.
Kokeilee vaan! :thumbup: