Torstaina 2h30min cyclocross-lenkki pääasiassa hiekkateillä.
Tänään Sääksi Triathlon ylipitkällä perusmatkalla (1500m - 45km - 10km) ajassa 2:42:40. Uinti meni jälleen puoleen tuntiin, mutta suorituksen arvoa nosti kovat aallot (Suomen mittakaavassa), mitkä tekivät uinnista raskaampaa.
Uinti-pyörä vaihtoon meni tällä kertaa vain 3 minuuttia. Vaihto sujuikin ripeämmin kuin Vantaalla, mutta vaihtomatka oli tosin ehkä vähän lyhyempi.
Pyöräily alkoi tosi hyvin ja eka kierros meni ~36km/h keskarilla. Toisella kierroksella alkoi painaa reisissä ja vauhti vähän hyytyi. Lisäksi tuntui, että myös tuuli vähän yltyi. Kuitenkin ihan hyvä pyöräilyosuus ajassa ~1:18. Pyörä - juoksu vaihto meni alle minuutissa, eli tosi hyvin. Siinä en tällä kertaa juuri kuppaillut ja taisin yhden kaverin vaihdossa ohittaakin.
Juoksu lähti tosi hyvin, mutta ekan kilometrin jälkeen tuli pari vähän rauhallisempaa kilometriä. 3-4km kohdilla sain alkoi matkalla saamani energialisä kuitenkin vaikuttaa ja sain nostettua vauhdin sinne selvälle vk-tasolle ja viimeinen vitonen oli aika lennokasta juoksua. Ohitin useampia kavereita loppupätkällä.
Maalissa irtosi loppukiri ja homohyppy, tulokseen ja suoritukseen olen tyytyväinen. Vaikka pyörälenkki olikin 5km ylipitkä, niin kokonaisaika siis vain ~5min huonommin kuin vantaalla. Toki juoksulenkki oli helpompi, mutta sen tunsi kyllä askeleestakin, että kulki muutenkin paremmin.
Tämä oli viimeinen virallinen triathlon-kisa ennen Klagenfurtia, ja kyllä siihen nyt voi aika hyvillä mielin valmistautua. Kaikki kolme lajia tuntuvat kulkevan paremmin kuin koskaan ennen.
Edit: Kisan jälkeen hernekeittoa nassuun ja sen voimalla (kaasuilla?) takaisin himaan pyöräillen (47km 1:h 55 min). Matkalla pieni tauko Kaitalammella, jossa pulahdin virkistäytymässä.
