Tolerantti
Well-known member
- Liittynyt
- 8.8.2000
- Viestit
- 4704
Kalevan kierros, puolikas
Lauantaina se päättyi Vaajakoskella suunnistukseen. Tänä vuonna sain taas koko kierroksen kasaan, joskin torjuntavoitto- asenteella. Viime syksynä vaivasi ihmeellinen kuumeilu lähes puoli vuotta, joten harjoittelu jäi nollaan.
Luistelu oli Oulunkylän tekojääradalla. En hallitse kaarreluistelua ja tuuli vastaan ilman peesiapua, joten alakanttiin meni, mutta läpi selvisin. Pirkan hiihto, tai siis kohdallani puolikas sujui kohtuudella. Hiihdin perinteistä, vaikka kierroksella oli ns. vapaan vuosi.
Puolimaratonin jaksoin melko hyvin. Kahden tunnin alitus oli unelma, muttei ihan mennyt. Lopun ylämäet ja vastatuuli söivät. Mainittakoon, että 6 km kohdalla saavutin tanssijana ja myös laulajana tunnetun Antti Tuiskun. Menin massan voimalla alamäessä ohi. Saavutti minut 16 km kohdalla ja 18 km loppukirinsä startatessa jäin kuin tiksos paskokseen.
Veneilyyn en ehtinyt juuri panostaa. Vähän salisoutua ja muutama harjoite vesillä. Venekin on teknologisesti vanhentunut. Kauhea helle osui kisapäivälle, jo puolimatkassa tuntui orastavia lämpöhalvauksen oireita. Lippiksellä vettä päähän kilometrin välein, niin selvisin maaliin.
Ruskossa pyöräiltiin. Harjoitukset jäi taas vähälle remonttikiireiden ym. vuoksi. Suoritus muutoin hyvä, mutta kaaduin ylämäessä. Ketjut pois rattailta, ja naarmu polvessa. Kädet mustana maaliin sitten.
Podin alilämpöistä flunssaa suunnistusta edeltävän viikon. Perjantaina tuntui kuitenkin hyvältä, joten menin kisaan. Startattiin yhteislähdöllä, mutta erittäin tehokkaat hajonnat hajottivat porukan liki heti. Mukavaa oli, kun oli sopivan vaativaa; rastit löytyivät hyvin, vaikkakin tein pari surkeaa reitinvalintaa. Porukkaa säntäili paljon ristiin rastiin, jolloin näki toisia ja oli hyvä tunnelma. Jaksoin juostakin.
Kokonaistuloksissa olin suunnilleen samoilla sijoilla kuin ennenkin, puolivälissä kaikki 6 lajia suorittaneista. Yllättävän hyvin, kun kuitenkin jokainen laji meni vähän säästöliekillä. Huono harjoittelu näkyi etenkin siinä, ettei saanut itsestään tehoja irti: tulin liki aina turhan hyvävoimaisena maaliin. Vai mahtaako vain olla mukavoitumista.
Nyt hetki lepäilyä, ja sitten ankarasti uuteen kauteen. Voimaharjoitteluun pitäisi minunkin keskittyä. Kovasti olen jo panostanutkin, katsoin lehdestä, että halpahallista saisi karvakuulia edullisesti. Minkä painoinen/painoisia pitäisi hankkia, noin ensikuuliksi?
Lauantaina se päättyi Vaajakoskella suunnistukseen. Tänä vuonna sain taas koko kierroksen kasaan, joskin torjuntavoitto- asenteella. Viime syksynä vaivasi ihmeellinen kuumeilu lähes puoli vuotta, joten harjoittelu jäi nollaan.
Luistelu oli Oulunkylän tekojääradalla. En hallitse kaarreluistelua ja tuuli vastaan ilman peesiapua, joten alakanttiin meni, mutta läpi selvisin. Pirkan hiihto, tai siis kohdallani puolikas sujui kohtuudella. Hiihdin perinteistä, vaikka kierroksella oli ns. vapaan vuosi.
Puolimaratonin jaksoin melko hyvin. Kahden tunnin alitus oli unelma, muttei ihan mennyt. Lopun ylämäet ja vastatuuli söivät. Mainittakoon, että 6 km kohdalla saavutin tanssijana ja myös laulajana tunnetun Antti Tuiskun. Menin massan voimalla alamäessä ohi. Saavutti minut 16 km kohdalla ja 18 km loppukirinsä startatessa jäin kuin tiksos paskokseen.
Veneilyyn en ehtinyt juuri panostaa. Vähän salisoutua ja muutama harjoite vesillä. Venekin on teknologisesti vanhentunut. Kauhea helle osui kisapäivälle, jo puolimatkassa tuntui orastavia lämpöhalvauksen oireita. Lippiksellä vettä päähän kilometrin välein, niin selvisin maaliin.
Ruskossa pyöräiltiin. Harjoitukset jäi taas vähälle remonttikiireiden ym. vuoksi. Suoritus muutoin hyvä, mutta kaaduin ylämäessä. Ketjut pois rattailta, ja naarmu polvessa. Kädet mustana maaliin sitten.
Podin alilämpöistä flunssaa suunnistusta edeltävän viikon. Perjantaina tuntui kuitenkin hyvältä, joten menin kisaan. Startattiin yhteislähdöllä, mutta erittäin tehokkaat hajonnat hajottivat porukan liki heti. Mukavaa oli, kun oli sopivan vaativaa; rastit löytyivät hyvin, vaikkakin tein pari surkeaa reitinvalintaa. Porukkaa säntäili paljon ristiin rastiin, jolloin näki toisia ja oli hyvä tunnelma. Jaksoin juostakin.
Kokonaistuloksissa olin suunnilleen samoilla sijoilla kuin ennenkin, puolivälissä kaikki 6 lajia suorittaneista. Yllättävän hyvin, kun kuitenkin jokainen laji meni vähän säästöliekillä. Huono harjoittelu näkyi etenkin siinä, ettei saanut itsestään tehoja irti: tulin liki aina turhan hyvävoimaisena maaliin. Vai mahtaako vain olla mukavoitumista.
Nyt hetki lepäilyä, ja sitten ankarasti uuteen kauteen. Voimaharjoitteluun pitäisi minunkin keskittyä. Kovasti olen jo panostanutkin, katsoin lehdestä, että halpahallista saisi karvakuulia edullisesti. Minkä painoinen/painoisia pitäisi hankkia, noin ensikuuliksi?
Jalat tuntuivat olevan kunnossa, mutta ekat 3km otin varovasti kun olivat vielä vähän tukkoiset mäkitreeneistä ja luotto maratonkuntoon nollassa. Pääjoukko kerkesi karkaamaan parisataa metriä, mutta sitten alkoi ihmeen hyvin lyyli laulamaan. Tunteen mukaan säätelin vauhtia, ja ennen kymppiä oli pääjoukko saavutettu ja ennen neljäätoista jätetty. Ekan kierroksen loppussa ei edessä näkynyt muuta kuin horisontissa paineleva naisten voittaja. Toisen kierroksen alkupuoliskolla melkein saavutin sen, mutta sitten alkoi kyyti olemaan liian lujaa. Kun 28km kohdalla katsoin kellosta että yli 8min tienattu hyvää verrattuna tasavauhtiseen 3:30 juoksuun, oli aika siirtyä safety moodiin, samalla kun kaksi aiemmin ohitettua tulivat ohi. No eipä sitä paljon kovempaa olisi jaksanut muutenkaan. 35km kohdalla jalat alkoivat olla jo aika väsyneet, mutta kahden geelin ja tiedossa olevan kelpo ajan voimalla jaksoi sinnitellä. Maalissa kello näytti pikkasen yli 3h22min. Tuntui kuin leijailisi toisessa maailmassa. No pian tunteen voittivat lihaskivut ja jäykkyydet.. mutta kiva onnistua vaihteeksi.
