Knoukka
Well-known member
- Liittynyt
- 25.5.2000
- Viestit
- 27426
Nyt selvisi mistä tuo ero noin suureksi oli kasvanut. Training Managerin uudelleenanalysointi korjasi tilanteen niin, että viime viikon lenkillä kuluikin energiaa 1873kcal. Olin tyhmyyksissäni luullut, että toi uudelleenanalysointa käy kaikki treenilogit läpi, mutta eipä tietenkään vaan yksitellen toki täytyy logit uudellenanalysoida. Eihän kehityskäyrää saisi TM:ssa muuten kehittyvien kuntoarvojen takia edes esille.ohhoh, yli puolet eroa kulutuksessa? :eek!:
Mulla kokonaiskulutus tänään 1084kcal ja keskisyke 147. Eilen juoksulenkillä 1125kcal ja sama keskisyke.
Mutta mähän en sitä Pirkkola - Laakso pätkää toki tänään juossutkaan.. Se on tietty kieltämättä aika rankka pätkä, jos alusta on pöperöinen, kun se on tosiaan sellaista ylös-alas maastoa.
Eli noista arvoistahan oli lenkillä puhettakin ja kun tällä viikollla korjasin omia arvojani uudelleen niin teki siksi tollasen eron. Tuo lenkkien erotus ymmärtyy nyt mulle paremmin vaikka viime viikonkaan lenkki ei mikään keveä juoksu ollut. Oli tosiaan se Laakson seutu sellasta töpeksimistä ja parissa mäessä piti mennä melkein hankeen juoksemaan että pääsi ylös ja uskalsi tulla alas. Ja frendillä nastalenkkarit, joilla pisteli normivauhtia.
Mutta oon kyllä huomannu aiemmin, että saattaa tulle joskus isojakin eroja harjoitusvaikutukseen ja energiakulutukseen samalta matkalta. Ja luulen, että perjantain hermostoa rasittavat maksimivoima-jalkatreenit teki tämän päivän juoksusta vielä epätaloudellisempaa kuin muuten olis ollut.