Eilen 19km juoksua.. Kierrettiin kaverin kanssa Lauttasaaren etelä-osa, minkä jälkeen oli tarkoitus vielä juosta takaisin kotiin. Olin päässyt larun sillalle kun nenä alkoi vuotamaan, ja tapani mukaan niistin lennosta. Jossain vaiheessa huomasinkin, että niistinkin verta, ja paitani oli aivan veriroiskeissa.
![Big grin :D :D](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Kävin Ruoholahden kauppakeskuksen vessassa siistiytymässä, ja näytin kuin olisin turpaani saanut.. Noh, sen jälkeen juoksin vielä 6-7km, kunnes alkoi heikottamaan ja hyppäsin bussiin. ~5km lenkistä jäi juoksematta, mutta kai tämänkin pitkäksi voi luokitella..
Ja sitten jobinpostia. Mulla taitaa olla jännetulehdus nilkassa. Se ei vaikuta juoksuun, mutta kipu on voimistunut sen jälkeen kun aloitin taas treenaamisen. Meen näyttämään sitä illalla lääkärille ja myöhemmin tarvittaessa fyssarille tms. Vähän kuitenkin veikkaan, että tästä saattaa tulla juoksukieltoa.
![Frown :( :(](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)