Lentisaikoina tehtiin 360 kg:lla kympin sarjoja prässissä. On vaan jo aika vaarallista hommaa, kun pienikin niksahdus voi tehdä isoja tuhoja. Ja paine ihan selässäkin oli massiivinen.
Sama tilanne tänään, tosin reipasvauhtisella kävelylenkillä. Ei hyvä. Luulisi että puutumisen täytyy jotenkin olla sidoksissa pohkeitten jumiutumiseen..
Ihan normaalia että lihakset menee jumiin kun alkaa lisäämään rasitusta. Muutaman päivän tauko auttaa usein jalkavaivoissa. Ei kannata väkisin jatkaa jos alkaa tuntumaan liian pahalta.
Täytyy pitää viikonlopun ajan taukoa ja katsoa alkuviikosta uudelleen josko pystyisi taas juoksemaan.
Itsehän en osaa vauhtia säädellä. Vedän usein alusta lähtien täysillä.
Poitsu. Sun pitää käydä askelanalyysissä. Voi olla, että sulla on väärä popo ajatellen sun askelta. Itsellä oli samoin, kun TYHMÄ myyjä möi mulle aikoinaan pronaatiotuetun kengän ja mulla on normaali askel tai lievästi subinoiva.
Nyt menee jo aika tieteelliseksi. Tosiaan noita ongelmia ei niin paljoa ollut aiemmin vanhoilla lenkkareilla.
Sama täällä. Yhden myyjän sanaan ei kannata luottaa vaan käydä joko luotettavassa testissä tai varmistaa useammalta myyjältä.
Pronaatiohan on jalan luonnollinen tapa vaimentaa iskuja, ja vaikka vähän pronatoivalta näyttäis ei välttämättä kannata mitään jäykkää pronaatiotuettua tossua hankkia.. Neutraalit ja löysät, pienemmällä kanta-varvaspudotuksella olevat kengät opettavat juoksemaan oikein.
No ei se kauhean tieteellistä ole mennä Intersporttiin ja askelanalyysiin. Sama kuin ostais sieltä pipon.:alppu:
tehdäänkö sulle kupolianalyysi kun ostat intersportista uuden juoksupipon?
Vähän liiankin tuttu tunne.
Sama, tasapaksulla rempomisella tuntuu välillä että ei jaksa yhtään, vaihtelevalla nopeudella tuntuu että jaksaa vaikka kuinka.
Sä varmaan ostat S-kokoisen pipon XL-päähän?
