Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[Pakokaasu]

Jos asia olisi noin yksinkertainen, ylipaino-ongelmaa ei olisi olemassa.

Ymmärrän kyllä, että heikommalla aineksella syömisen himo voittaa rationaalisen ajattelun. Tämä ei ollut uutinen minulle.

 

[tmoi]

Joo, ylensyöjien ongelmahan ylipaino on. Ihmettelin itse tuossa aikaisemmin näin:

"Tätä selitystä ylensyömiselle en ymmärrä. Mitkä "häppeningit" on sellaisia, että on mukava ahmia itsensä läskiksi? Olen töissä, ahmin ruokaa stressin vuoksi? Olen lomalla, haluan ahmia ruokaa kun on aikaa?"

Sain jotain outoja selittelyjä vastaukseksi. En edelleenkään älyä, kuinka jotkut selittävät ylipainoaan mitä erinäisimmillä syillä. Syövät liikaa kulutukseen nähden. Hyvin yksinkertaista.

Taidat vaan olla ihan vitun tyhmä..

Ja sehän olikin jo sitten perusteltu tässä perään

 

[tmoi]

Laihdutus on oikeasti niin yksinkertaista. Painonpudotus perustuu kaavaan calories in vs. calories out. Tuota faktaa ei kukaan pysty pakenemaan.

Sitten meillä on näitä oikeasti säärillensä runkkaajia.

Toivottavasti ei naapurit nähnyt, tai muut peilin käyttäjät.

 

[Sue_me]

Ymmärrän kyllä, että heikommalla aineksella syömisen himo voittaa rationaalisen ajattelun. Tämä ei ollut uutinen minulle.

Talteen.

 

[tmoi]

Joo, ylensyöjien ongelmahan ylipaino on. Ihmettelin itse tuossa aikaisemmin näin:

"Tätä selitystä ylensyömiselle en ymmärrä. Mitkä "häppeningit" on sellaisia, että on mukava ahmia itsensä läskiksi? Olen töissä, ahmin ruokaa stressin vuoksi? Olen lomalla, haluan ahmia ruokaa kun on aikaa?"

Sain jotain outoja selittelyjä vastaukseksi. En edelleenkään älyä, kuinka jotkut selittävät ylipainoaan mitä erinäisimmillä syillä. Syövät liikaa kulutukseen nähden. Hyvin yksinkertaista.

Ihmisen psyko-fysiologian tasolle calories-in calories-out yksinkertaistavat tyypit on kyllä lutuisia.

Laihdutus on oikeasti niin yksinkertaista. Painonpudotus perustuu kaavaan calories in vs. calories out. Tuota faktaa ei kukaan pysty pakenemaan.

Ja nää kaikki talteen

 

[tmoi]

Laihdutus on oikeasti niin yksinkertaista. Painonpudotus perustuu kaavaan calories in vs. calories out. Tuota faktaa ei kukaan pysty pakenemaan.

Niin aivan.


Samalla kaavalla Norjassa ei elä kuin ehkä turskia.

 

[Örfil]

Tää on pakko ottaa talteen

Kuinka monta kertaa?

 

[tmoi]

Kuinka monta kertaa?

Jos laitetaan se sun joka piha laattaan, niin onko liikaa?

 

[Pakokaasu]

Talteen.

Olen valmis muuttamaan mielipidettäni, mutta toistaiseksi ei syitä ole ilmaantunut.

 

[Sue_me]

Olen valmis muuttamaan mielipidettäni, mutta toistaiseksi ei syitä ole ilmaantunut.

Eräs ikätoverini laihtuu vain jättämällä kokonaan syömättä. Kun syö normaalisti, turpoaa kuin pullataikina.

Suvussaan järjestään samaa ongelmaa. Perinnöllisillä sairauksilla ei ainakaan soisi leikittävän.

 

[mustakaari]

Eräs ikätoverini laihtuu vain jättämällä kokonaan syömättä. Kun syö normaalisti, turpoaa kuin pullataikina.

Suvussaan järjestään samaa ongelmaa.

Alppu ja poikansa urb?

 

[Sabelt Rompe]

Eräs ikätoverini laihtuu vain jättämällä kokonaan syömättä. Kun syö normaalisti, turpoaa kuin pullataikina.

Suvussaan järjestään samaa ongelmaa. Perinnöllisillä sairauksilla ei ainakaan soisi leikittävän.

Geenien toiminnasta riippuu meneekö ravinto lämmöksi vai rakennusaineeksi. Toki kaikilla molempia ja sitä pystyy myös manipuloimaan elintavoillaan. Eli saman henkilön on mahdollista laihtua isommilla kaloreilla ja lihota pienemmillä.

 

[joukahainen]

Geenien toiminnasta riippuu meneekö ravinto lämmöksi vai rakennusaineeksi. Toki kaikilla molempia ja sitä pystyy myös manipuloimaan elintavoillaan. Eli saman henkilön on mahdollista laihtua isommilla kaloreilla ja lihota pienemmillä.

Totta, asiaan voi vaikuttaa esimerkiksi pitämällä rullaluistimia jaloissa (sopivan tiukalla) nukkuessaan.

 

[Sue_me]

Alppu ja poikansa urb?

Tykkäät vitsailla perinnöllisen sairauden omaavien kustannuksella? Eikai siinä.

 

[Sabelt Rompe]

Totta, asiaan voi vaikuttaa esimerkiksi pitämällä rullaluistimia jaloissa (sopivan tiukalla) nukkuessaan.

En tiedä yritätkö olla hauska, mutta se on ihan tiedekirjallisuudesta poimittu juttu, että pohjetta voi hoitaa laittamalla nilkan kevyesti venyttävään asentoon.

 

[Örfil]

En tiedä muista, mutta omalta osalta elopainoon vaikuttavat suusta alas laitettu massa (kalorimäärä), sen laatu (roskaruokaa vai ei), vapaa-ajan liikunnan määrä (harrastukset) ja muu aktiivisuus (pihahommat ja vastaavat).

Yksi suurin tekijä siinä että paino ei enää heittele on, että ruokavaliosta puuttuu kokonaan alkoholin "piilokalorit".

 

[toleranssisiipi]

99,3 kg.

Mikähän siinä nyt oikein on vialla kun ei mene sinne satasen yli, ei sitten millään.
Syön epäterveellisesti (legendaarisia "höttöhiilareita", pelottavia VAALEITA LEIPIÄ!! ym.), välttelen ylimääräistä energiantuhlausta (tosin lähes kaiken liikkumisen suoritan apostolinkyydillä, mikä lienee huono asia painon nousun kannalta), syön viikonloppuiltaisin jotain viis kertaa illassa, käyn Hesessä kerran-kolme kertaa viikossa...
Mitään vinkkejä kellään?

 

[Hartsa76]

99,3 kg.

Mikähän siinä nyt oikein on vialla kun ei mene sinne satasen yli, ei sitten millään.
Syön epäterveellisesti (legendaarisia "höttöhiilareita", pelottavia VAALEITA LEIPIÄ!! ym.), välttelen ylimääräistä energiantuhlausta (tosin lähes kaiken liikkumisen suoritan apostolinkyydillä, mikä lienee huono asia painon nousun kannalta), syön viikonloppuiltaisin jotain viis kertaa illassa, käyn Hesessä kerran-kolme kertaa viikossa...
Mitään vinkkejä kellään?

Paketti voita päivässä auttaisi varmasti.

 

[joukahainen]

99,3 kg.

Mikähän siinä nyt oikein on vialla kun ei mene sinne satasen yli, ei sitten millään.
Syön epäterveellisesti (legendaarisia "höttöhiilareita", pelottavia VAALEITA LEIPIÄ!! ym.), välttelen ylimääräistä energiantuhlausta (tosin lähes kaiken liikkumisen suoritan apostolinkyydillä, mikä lienee huono asia painon nousun kannalta), syön viikonloppuiltaisin jotain viis kertaa illassa, käyn Hesessä kerran-kolme kertaa viikossa...
Mitään vinkkejä kellään?

Paketti voita päivässä auttaisi varmasti.

Se on melkeinpä universaalinen taikausko, että ihminen on sitä mitä syö. Hartsan kommentti heijastelee ajatusta, että jos syöt eläinrasvaa, niin sinusta tulee lihava. Ratkaiseva tekijä on ruoan määrä, ei esimerkiksi se, onko ruoka vaikkapa vähärasvaista tai vähähiilihydraattista.

 

[Sabelt Rompe]

Miksiköhän tuntuu ihan kuin joku yrittäisi nykiä ruohonleikkuria käyntiin.