Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[Sue_me]

81,9kg.

Todella hyvä, ottaen huomioon viime viikonlopun riennot.

 

[tmoi]

Viime viikonlopun mähläilyjen jälkeen 84,1kg.
Pikku hiljaa hyvää tulee

 

[Sabelt Rompe]

88kg. Ei olisi pitänyt koskea painoihin.

 

[Antsa Rieppo]

88kg. Ei olisi pitänyt koskea painoihin.

Ne kannattaa laskea käsistä ennen vaa'alle astumista.

 

[Sue_me]

 

[Fagerholm]

Onko Raasulla mitään vahvaa visiota mihin aikoo pian ansaitsemansa kympin törsätä?

 

[Antsa Rieppo]

Onko Raasulla mitään vahvaa visiota mihin aikoo pian ansaitsemansa kympin törsätä?

Viinaan, tupakkaan ja naisiin. Loput se laittaa Ecxeliin.

 

[Sabelt Rompe]

86kg.

 

[Sue_me]

81,7kg.

 

[PekPoy]

Meikällä on ehkä snadisti vastakkainen ongelma tämän toikin perussävyyn nähden. Rainier muistaakseni valitellut samanlaista.

Oma paino pyörii välillä 70-73 kg, viime aikoina kohtuullisen tiiviin harjoittelutahdin johdosta lähempänä ensimmäistä. Ongelmanani on aina ollut syöminen, siis sen riittämättömyys. Treeniin nähden ei tule yksinkertaisesti safkattua tarpeeksi. Tuntuu että täytyy nyt jo lapioida päivässä melkoinen määrä pöperöä, ihan vain ettei paino lähde painumaan alle 70 kg:n. Tarttisi lisätä yksi ateria päivään ja vieläpä pitäytyä tuossa rytmissä. Ehkä siitä talvelle tavoite, helmikuuhun mennessä muutama kilo lisää painoa.

 

[Örfil]

Onko Raasulla mitään vahvaa visiota mihin aikoo pian ansaitsemansa kympin törsätä?

Pitää miettiä kuun loppuun mennessä. Osakkeisiin varmaan...

 

[Fagerholm]

Pitää miettiä kuun loppuun mennessä. Osakkeisiin varmaan...

Haluatko 10€ potin talvivaaraa? Tai vielä ennemmin kilon paskaa?

 

[Fagerholm]

Meikällä on ehkä snadisti vastakkainen ongelma tämän toikin perussävyyn nähden. Rainier muistaakseni valitellut samanlaista.

Oma paino pyörii välillä 70-73 kg, viime aikoina kohtuullisen tiiviin harjoittelutahdin johdosta lähempänä ensimmäistä. Ongelmanani on aina ollut syöminen, siis sen riittämättömyys. Treeniin nähden ei tule yksinkertaisesti safkattua tarpeeksi. Tuntuu että täytyy nyt jo lapioida päivässä melkoinen määrä pöperöä, ihan vain ettei paino lähde painumaan alle 70 kg:n. Tarttisi lisätä yksi ateria päivään ja vieläpä pitäytyä tuossa rytmissä. Ehkä siitä talvelle tavoite, helmikuuhun mennessä muutama kilo lisää painoa.

Juo kaljaa ja syö pizaa. Saatanan tunari.

 

[burb]

Komp. Turha valittaa painon tippumisesta jos on niin tyhmä että syö fiksusti.

 

[Albert Oil]

Juo kaljaa ja syö pizaa. Saatanan tunari.

Komp. Turha valittaa painon tippumisesta jos on niin tyhmä että syö fiksusti.

Komp. Tunti Al-sedän seurassa ja Pekkis on 130-kiloinen viiksimursu.

 

[Antsa Rieppo]

Komp. Tunti Al-sedän seurassa ja Pekkis on 130-kiloinen viiksimursu.

Pekkis sai paidan Alpulta kuurin jälkeen.

 

[Pakokaasu]

Meikällä on ehkä snadisti vastakkainen ongelma tämän toikin perussävyyn nähden. Rainier muistaakseni valitellut samanlaista.

Oma paino pyörii välillä 70-73 kg, viime aikoina kohtuullisen tiiviin harjoittelutahdin johdosta lähempänä ensimmäistä. Ongelmanani on aina ollut syöminen, siis sen riittämättömyys. Treeniin nähden ei tule yksinkertaisesti safkattua tarpeeksi. Tuntuu että täytyy nyt jo lapioida päivässä melkoinen määrä pöperöä, ihan vain ettei paino lähde painumaan alle 70 kg:n. Tarttisi lisätä yksi ateria päivään ja vieläpä pitäytyä tuossa rytmissä. Ehkä siitä talvelle tavoite, helmikuuhun mennessä muutama kilo lisää painoa.

Joo, ylensyöjien ongelmahan ylipaino on. Ihmettelin itse tuossa aikaisemmin näin:

"Tätä selitystä ylensyömiselle en ymmärrä. Mitkä "häppeningit" on sellaisia, että on mukava ahmia itsensä läskiksi? Olen töissä, ahmin ruokaa stressin vuoksi? Olen lomalla, haluan ahmia ruokaa kun on aikaa?"

Sain jotain outoja selittelyjä vastaukseksi. En edelleenkään älyä, kuinka jotkut selittävät ylipainoaan mitä erinäisimmillä syillä. Syövät liikaa kulutukseen nähden. Hyvin yksinkertaista.

 

[Sue_me]

Joo, ylensyöjien ongelmahan ylipaino on. Ihmettelin itse tuossa aikaisemmin näin:

"Tätä selitystä ylensyömiselle en ymmärrä. Mitkä "häppeningit" on sellaisia, että on mukava ahmia itsensä läskiksi? Olen töissä, ahmin ruokaa stressin vuoksi? Olen lomalla, haluan ahmia ruokaa kun on aikaa?"

Sain jotain outoja selittelyjä vastaukseksi. En edelleenkään älyä, kuinka jotkut selittävät ylipainoaan mitä erinäisimmillä syillä. Syövät liikaa kulutukseen nähden. Hyvin yksinkertaista.

Jos asia olisi noin yksinkertainen, ylipaino-ongelmaa ei olisi olemassa.

 

[Sabelt Rompe]

Ihmisen psyko-fysiologian tasolle calories-in calories-out yksinkertaistavat tyypit on kyllä lutuisia.

 

[joukahainen]

Ihmisen psyko-fysiologian tasolle calories-in calories-out yksinkertaistavat tyypit on kyllä lutuisia.

Laihdutus on oikeasti niin yksinkertaista. Painonpudotus perustuu kaavaan calories in vs. calories out. Tuota faktaa ei kukaan pysty pakenemaan.