Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[kouvotsvoni]

75,4kg. Kalsarit ei meinaa pysyä jalassa. Tartteisi läskit takas tai uusia housuja.

Sama.

 

[Örfil]

75,4 kg, hitto mikä fläsäbiitti!

 

[kouvotsvoni]

75,4 kg, hitto mikä fläsäbiitti!

Olenkin kato puoli metriä sinua pidempi, niin ei se painoindeksiero enää niin iso ole.

 

[Örfil]

Olenkin kato puoli metriä sinua pidempi, niin ei se painoindeksiero enää niin iso ole.

No et tasan ole 170 senttiä pitkä!

 

[Sue_me]

83,9kg ja 89cm.

Viikonloppuisin vähän repsahtaa juomisineen, naposteluineen ja santsikierroksineen.

Aamupalaa tulee myös ehkä syötyä liikaa, 2-3 leipäpalaa voisi riittää päivässä.

Muuten arkisyöminen tuntuisi olevan sopivaa.

 

[Sue_me]

83,2kg ja 89cm.

Ihan hyvä tulos liikunnan vähäisyyteen ja viime viikonlopun rientoihin peilaten.

 

[Antsa Rieppo]

Annan Vuoden positiivinen-palkinnon Sue meelle.

 

[Fagerholm]

Annan Vuoden positiivinen-palkinnon Sue meelle.

Kyllä.

 

[tmoi]

85,9kg. Että ei pahemmin ole noussut, vaikka ei paljoa ole tullutkaan himmailtua syömisten ja juomisten suhteen. Ympärys jäi mittaamatta.
Paineet toki tuli taas välillä mittailtua.
121/79 ja 116/76, sykkeen ollessa 68 (Olipa korkea :eek!: )

 

[Sue_me]

82,3kg ja 88cm.

Kevytlounas on toiminut hyvin viimeiset viikot. Liikuntaa voisi lisätä vielä.

 

[Örfil]

Nokitan: 66,0 kg

Yli 5 m/s tuulella pitää olla nykyään nilkkapainot ulkona.

 

[Jacques]

Mulla pääsi talvella paino nousemaan pahimmillaan sinne 75-76kg tasolle pääosin liiallisen herkuttelun takia.
Nyt se on pikkuhiljaa taas pudonnut 70kg:n pintaan lähinnä treenien ansiosta, käväisipä yhden pyörälenkin jälkeen jopa sen allekin. En kuitenkaan pääse varmasti Örfilin painoindekseihin, mutta samat painolukemat voivat ehkä sittenkin olla realistiset Zürichin Ironmaniin mennessä, ilman lihasmassan menettämistä. Haastavaahan mulla on se, että lihasta ei saa hävitä, kun sitä tarvitaan uinnissa ja pyöräilyssä. Sokerit pitäisi pistää nolliin, mutta käytännössä se on aika hankalaa. Vaatisi enemmän itsekuria enkä ainakaan pysyvänä elämäntapamuutoksena taida siihen pystyä.. Lisäksi se hankaloittaa asiaa, kun talouden toinen osapuoli puputtaa kaikenlaista herkkua nyt ehkä normaalia enemmän, koska hormonit. Pitäisi löytää itselleni joku terveellinen vastine herkuille.

Liikuntaa harrastan varmasti riittävästi, vaikka treenimäärät ovatkin pudonneet aika paljon viime ja edellisvuodesta (osin tarkoituksellisesti, osin ei).

 

[tmoi]

85,6kg Muuta ei mittailtu tänään

 

[Sue_me]

81,3kg ja 87cm.

Vauhdilla on pudonnut viime viikot. Salaattilounaalla mennään jatkossakin.

 

[Dominic]

102 kg.

 

[Örfil]

107 kg.

Luin väärin.

 

[Antsa Rieppo]

Noussu yli 110:rammaan. En edes yritä pudottaa enää, olen iso ja saan painaa paljo! Ei sen, jos haluun hyppäämään pitäs pudottaa alle 100:ilon.

Onko sulla joku lääkitys päällä joka lihottaa?

 

[Antsa Rieppo]

On mulla psyykenlääke en tiedä lihottaako. Kai se kun ei ole nii hermona kokoajan ni ei energiaa kulu siihe

Aika moni noista lihottaa.

 

[burb]

Ei kai se lääke itsessään lihota...

 

[Antsa Rieppo]

Ei kai se lääke itsessään lihota...

Juu ei. Eikä tupakka laihduta.

Ex-työkaveri kerran murjaisi isoja luita kirovalle pullukalle, että ei keskitysleirillä läskejä ollut. Isän paras kaveri tais painaa jotain 40 kiloa kuollessaan keuhkosyöpään.