Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[Antsa Rieppo]

Ei rasvana. Mutta nesteen määrä kehossa nousee.

Ei välttämättä huono asia. Raaka vesi huuhtelee kehosta suoloja. Vissystä saa niitä.

 

[Albert Oil]

Ei välttämättä huono asia. Raaka vesi huuhtelee kehosta suoloja. Vissystä saa niitä.

Juuri tätä mulle eräs ravintotietäjäkin sanoi, kun taannoin painoa pudotin. Suositteli vichyä juomaan.

 

[Antsa Rieppo]

Juuri tätä mulle eräs ravintotietäjäkin sanoi, kun taannoin painoa pudotin. Suositteli vichyä juomaan.

No ravitsemusterapeutti Merja Kiviranta-Mölsä tuosta luennoi.https://www.terveystalo.com/fi/References/Specialist/?Specialist=24477&Name=Merja-Kiviranta-Mölsä

Merjahan jeesasi Aikku Saarista lapsen saamisen jälkeen pääsemään kisakuntoon ravinnon osalta.

 

[Örfil]

Alkoholittomassa ja sokerittomassa nesteessä nautittu suola ja mineraali lienee minimaalisin tekijä kehon painonnousussa.

 

[Sue_me]

80,9kg ja 84cm.

Etenee ilman liikuntaakin, vaikka olen syönyt normaalisti (ei napostelua).

 

[tmoi]

87kg

 

[tmoi]

87kg

Ai niin.. Paineet.


111 73 56
113 73 61

 

[Sue_me]

80,1kg ja 83cm.

Tämän vuosituhannen pienimmät lukemat osaltani.

Vielä olisi 2kg matkaa tavoitteeseen.

 

[tmoi]

85,7kg

112/73 61

114/71 61

 

[tmoi]

Olikohan se 85,6kg...vai 85,8kg... Siinä paikkeilla

 

[Örfil]

Punderoin pitkästä aikaa ja kilon verran oli tullut lisää. Salitouhutus lienee tehonnut, sillä kaakeleriöön ei ole ilmestynyt mitään normaalia isompaa.

 

[Sue_me]

79,1kg ja 83cm.

Viimein alle 80kg :ahem:


Ihmettelin kun viikolla olen syönyt aika reippaasti ja siitä huolimatta putoilee. Ehkäpä jotain tulee silti tehtyä oikein.

 

[Antsa Rieppo]

Lumitöitä. Kesällä tulet tänne puskemaan nurmikkoa nurin.

 

[Örfil]

Akaassa olisi kaksi talon sivuseinää avausta vaille. Kummassakin n. 5-6 kuutiota lapioitavaa (50 cm leveä kaivanto), joten tuon Anzan nurmiprojektin jälkeen sitten tuonne?

 

[Sue_me]

80,3kg ja 83cm.

Vähän takapakkia, mutta suuntaus edelleen oikea. Kolme viimeisintä punnitustulosta ovat pienimmät tulokset tämän vuosituhannen puolella.

 

[tmoi]

Oho. Jäi väliin.

 

[oldez]

83 päivää ja -14,7kg. Tosin tuohon mahtuu viikon tauko jouluna.

Tavoite nro 2 saavutettu viikon etuajassa. Vähän näytti painok tippuminen hidastuvan, mutta tauriinin käytön aloittaminen tuntui auttavan.

Nyt olisi reilu 60 päivää aikaa tiputtaa 5 kiloa.

 

[Örfil]

Peukutan edelleen! Viimeinen vitonen mennee vasemmalla kädellä vetäisten :thumbup:

 

[oldez]

Peukutan edelleen! Viimeinen vitonen mennee vasemmalla kädellä vetäisten

Ei viimeinen vaan seuraava.

 

[Sue_me]

Viimeinen vitonen mennee vasemmalla kädellä vetäisten :thumbup:

Enpä sanoisi noinkaan.