Liikunnan ja kuntoilun riemua 2017-2018

IntriguingMan

Matinkylän Mimmo Schiattarella
Liittynyt
30.1.2012
Viestit
3808
Sijainti
Salo
Itseasiassa mietin vähän samaa asiaa eri näkökulmasta. Ensimmäinen ohitti viiden kilometrin väliajan ajassa 21:42. Juu, vähän vajaa neljä minuuttia nopeampi kuin meikäläisen triathlon-vitonen (25:36).

Tuon 21:42 per 5 kilometriä kun purkaa osiin, jokainen 400 metriä menee ajassa 1:44. Kävelemällä.
 

Alfaukko

Voorumnaattori
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
1027
Oman parhaan kymppitonnin tein aamupäivän lenkillä. Jotain jäi vielä parannettavaa (vatsaan sattui), mutta varsin hyvä aika soratietä ja metsäautotietä yhdistelevällä pätkällä.
Seuraatko sykkeitä, jäikö vielä reserviä sykkeisiin, vai veditkö maksimia noissa olosuhteissa? Hyvä aika joka tapauksessa.

Itsehän panttaan pitkän matkan vauhtijuoksua kilpailuun... Makuasioita, haluaako juosta kelloa vastaan vain pari kertaa vuodessa vai useammin.
 

IntriguingMan

Matinkylän Mimmo Schiattarella
Liittynyt
30.1.2012
Viestit
3808
Sijainti
Salo
Seuraatko sykkeitä, jäikö vielä reserviä sykkeisiin, vai veditkö maksimia noissa olosuhteissa? Hyvä aika joka tapauksessa.

Itsehän panttaan pitkän matkan vauhtijuoksua kilpailuun... Makuasioita, haluaako juosta kelloa vastaan vain pari kertaa vuodessa vai useammin.
En käytä sykemittaria, pitäisi ehkä. Mutu-pohjalta jäi kyllä reserviä, tosin en tiedä olisiko reidet kestäneet samaa kuin syke olisi antanut.
 

Alfaukko

Voorumnaattori
Liittynyt
26.3.2019
Viestit
1027
En käytä sykemittaria, pitäisi ehkä. Mutu-pohjalta jäi kyllä reserviä, tosin en tiedä olisiko reidet kestäneet samaa kuin syke olisi antanut.
Minulla on sykevyö joka lenkillä, mutta en noudata sykerajoja orjallisesti. Tunteen mukaan tekee suunnitellun lenkin ja sykkeet katsoo jälkikäteen. Pärjäisi sitä varmaan ilmankin.
 

IntriguingMan

Matinkylän Mimmo Schiattarella
Liittynyt
30.1.2012
Viestit
3808
Sijainti
Salo
Ei parantunut kymppitonnin aika, kuten edellistä vetoa korkeammasta huippuvauhdista näkee, intervallit söivät eväät.

FC99AB77-27C5-4662-8B87-AEC0836DEFD6.jpeg
 
Ylös