Terveysthread

[oldez]

Panda-dieetti on kaikkein terveellisin. Syödään vain bambunversoja, joissa on niin vähän yhtään mitään, ettei sitten jaksa kuin nukkua ja syödä lisää bambunversoja. Jää kaikki terveydelle vaaralliset hillumiset vallan pois ohjelmasta sitten.

Mitäs jos söis vaan pandoja?

 

[Mosse]

Niin siis syöt perjantain treenin jälkeen reilusti hiilaria ja sitten vedät vhh-linjalla seuraavat 6 päivää ja sit taas perjantaina reilusti hiilaria. Kun oot treenannut hiilarivarastot tyhjiksi ja sitten täytät ne hiilarilla niin tapahtuu superkompensaatiota eli hiilarivarastoihin menee enemmän hiilaria kuin normaalisti. Oikeaoppisesti suoritettu hiilarityhjennys ja tankkaus voi mahdollistaa sen että lihaksiin menee jopa 50% enemmän hiilaria varastoon kuin normaalisti. Tosin tässä tapauksessa niin maksimaalista tyhjentymistä ja täyttämistä ei kannata edes harkita.

Noinhan se käytännössä käy, kun perjantai on se viikon herkuttelupäivä.

 

[Albert Oil]

Vittu, iski aivotyrä!

 

[kouvotsvoni]

Vittu, iski aivotyrä!

Otan osaa! En todellakaan tiennyt!