Helvetin hyvä että teit duunia. Suosittelen sitä hommaa jatkamaan edelleenkin.
Taitaa olla niin, etten saa itsekään vielä yhtään leukaa vedettyä.
Mutta joo, kun tulee tällaiseksi vanhaksi starbaksi, niin huomaa miten tärkeää se liikunta on. Varsinkin kun duuni on tota autossa käkkimistä ja terveys brakaa muutenkin. On ruuveja polvessa, jalka ei mene suoraan, mutta eipä mene koukkuunkaan. Selkärankareumakin vaivaa (varsinkin tuota autolla ajelua). Kummasti kolotukset lähtee, kun pääsee vähän liikkumaan. Oikeasti se tunti päivässä on vuodessa kuitenkin 365 tuntia liikuntaa, ja sillä on ihan hyvässä hapessa.
Itsehän nipistän tuon tunnin katsomalla ohjelmia tallennukselta ilman alku- ja lopputekstejä ja mainoskatkoja. Tylsät kohdatkin menee 2 tai 4 * nopeudella.
Ole armoton ja armelias itsellesi. Armottomasti tekemään jotain armeliaasti kehoa kuunnellen!