Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[Dominic]

Alkoholi ohentaa verta.

T: Lääkäri

 

[tmoi]

Veritulppariskiä saa parhaiten pienennettyä syömällä verta ohentavaa ravintoa. Samat ravintotekijät näyttävät tutkimusten mukaan olevan yhteydessä lihasvoiman ja kestävyyden lisääntymiseen.

Itsehän syön rullaluistimia lounaan lisäksi myös iltapalaksi.

 

[Joni]

Eipä sillee tarvis pudottaa mut ehk lisätä voisi 3-5kg lihasmassaa... Ainoastaan sentakia että naiset kiinnostuisi tai ryhdyn ISS vartijaksi esim(Suomi lihasrajapellejen pahin valtio?)... Edelleen muuten ihan täysin evvk:tä mulle joten motivaatio siihen ei ole kovin korkea.. Ehkä pitäydyn vaa maraton lenkkeily & uimisessa..

 

[toleranssisiipi]

Eipä sillee tarvis pudottaa mut ehk lisätä voisi 3-5kg lihasmassaa... Ainoastaan sentakia että naiset kiinnostuisi tai ryhdyn ISS vartijaksi esim(Suomi lihasrajapellejen pahin valtio?)... Edelleen muuten ihan täysin evvk:tä mulle joten motivaatio siihen ei ole kovin korkea.. Ehkä pitäydyn vaa maraton lenkkeily & uimisessa..

Mites toi kilpailukykyinen Ferrari?

 

[FW08]

Mites toi kilpailukykyinen Ferrari?

Alhaisen painon suhteen Joni on Ferraria vastaan hyvinkin kilpailukykyinen.

 

[Fagerholm]

On siitä se, että messupaidan pitää olla XXXXL ja niitä on vaikea löytää.

Messut on viikolla 8 ja meillä tällainen pulma. Iso on poika. Pelkkää lihasta, ei pläskiä lain.

Lainapeitteeltä pihapressu ja kuormaliinalla kiinni. Joku kiva firman logo siihen vielä nitojalla. Ole hyvä.

 

[Fagerholm]

Nyt kun joululahjaksi saadut suklaatkin on lähes syöty loppuun, voisi alkaa vähitellen pudottaa painoa. Vaaka näytti tänään 72,5 kg eli 7 kiloa enemmän kuin parhaimmillaan vuonna 2011. Jos saisi painon kesään mennessä suunnilleen 65-66 kg lukemille, niin sitten voi olla tosi tyytyväinen.

edit: se on sitten eri asia, kuinka mulla riittää motivaatiota.

Yks mun suosikkijuttuja kautta aikain forumilla on kun osapuilleen vuosi sitten kerroit 2vko dieetin pudottaneen painoa 800g joten kohta voi löysätä tahtia ja sallia kebabit ynnä karkit.

 

[Quasimodo]

Yks mun suosikkijuttuja kautta aikain forumilla on kun osapuilleen vuosi sitten kerroit 2vko dieetin pudottaneen painoa 800g joten kohta voi löysätä tahtia ja sallia kebabit ynnä karkit.

Ei olisi kannattanut. Eikä myöskään olisi kannattanut syödä noin 1500kcal päivässä, kun paino ei enää pudonnutkaan parin viikon jälkeen (elimistö menee säästöliekille tms.). Ja mä muistan vielä saman viestin, paino oli tosin pudonnut tuolloin muistaakseni 2-3 kg.

 

[Albert Oil]

Meille oikeasti läskeille Nipsuhuulen "painotaistelu" saattaa näyttäytyä hieman huvittavana, ellei jopa loukkaavanakin. Mutta paina paina.

 

[Örfil]

Ai "meille"?

 

[Quasimodo]

Meille oikeasti läskeille Nipsuhuulen "painotaistelu" saattaa näyttäytyä hieman huvittavana, ellei jopa loukkaavanakin. Mutta paina paina.

Heh. Olen aiemminkin tainnut sanoa, että olen perinyt vanhemmilta pienet luut ja kapean vartalon, minkä takia muutama ylimääräinen kilo näkyy selvästi vyötäröllä. Harmi, jos joku tästä mun "taistelusta" loukkaantuu. Painoindeksihän on ihan normaali, mutta kaikkihan tietää ettei se kerro koko totuutta.

 

[Örfil]

Heh. Olen aiemminkin tainnut sanoa, että olen perinyt vanhemmilta pienet luut ja kapean vartalon, minkä takia muutama ylimääräinen kilo näkyy selvästi vyötäröllä. Harmi, jos joku tästä mun "taistelusta" loukkaantuu. Painoindeksihän on ihan normaali, mutta kaikkihan tietää ettei se kerro koko totuutta.

*me loukkaannumme syvästi*

 

[Mangelo]

Itsehän syön rullaluistimia lounaan lisäksi myös iltapalaksi.

Onko tämä jokin uusi vähäproteiininen ruokavalio? Eikö maxi-pihvit maistukaan anää salaatinlehden lisukkeena?

 

[tmoi]

Onko tämä jokin uusi vähäproteiininen ruokavalio? Eikö maxi-pihvit maistukaan anää salaatinlehden lisukkeena?

Mitkä ihmeen maxi-pihvit? :doubtful:

Sähän niitä omia diettejäs täällä olet mainostanu. Millon vedetään pelkkää hiilarii ja millon ei mitään

 

[Mangelo]

Mitkä ihmeen maxi-pihvit? :doubtful:

Sähän niitä omia diettejäs täällä olet mainostanu. Millon vedetään pelkkää hiilarii ja millon ei mitään

Sä kerroit kerran syöneesi karppinkia

 

[tmoi]

Sä kerroit kerran syöneesi karppinkia

Jo joku tuota harrastaa, niin onko se mielestäsi pelkkää pihvin syöntiä? Käsittääkseni se on ylimääräisten hiilareiden välttämistä.

 

[Dominic]

Heh. Olen aiemminkin tainnut sanoa, että olen perinyt vanhemmilta pienet luut ja kapean vartalon, minkä takia muutama ylimääräinen kilo näkyy selvästi vyötäröllä. Harmi, jos joku tästä mun "taistelusta" loukkaantuu. Painoindeksihän on ihan normaali, mutta kaikkihan tietää ettei se kerro koko totuutta.

Taitaa vanhemmat olla nyttemiin kuuroja.

 

[Mosse]

Dominic on uurnassa seuraavan kerran alla 75 kiloa

*Houkuttelee piilovittuilulla dietille*

 

[Dominic]

Dominic on uurnassa seuraavan kerran alla 75 kiloa

*Houkuttelee piilovittuilulla dietille*

Vittuilut kimpoavat minusta pois, kuin vesi Mondeon tuulilasista. Eiku mitäkä häh?

Oikeasti JOKAINEN KIRJAIN SATUTTAA SISINTÄNI!

 

[Fagerholm]

90kg:stä on hyvä lähteä pudottamaan. 16.1.2014: 89.7kg. Jatkossa raportti kunkin kuun 1:nsimmäinen päivä.