Painonpudotus & tsemppaustoikki & polli

[oldez]

Tuli juhannuksena tankattua ja aamupaino nousi 4kg... Nyt pitäis kolmessa päivässä pudotella ylimääräiset pois.

 

[ilmalämpöpumppumies]

Vaaka näyttää juhannuksen jäljiltä sellaisia lukemia, että taitaa olla "Pepsi Max + raejuusto" -dieetin paikka. Jännä sekin, että miinuskaloreilla parin tunnin välein syöminen on kidutusta, mutta syömällä illalla vatsan täyteen ei seuraavana päivänä ole hätäpäivää olla syömättä.

 

[oldez]

Vaaka näyttää juhannuksen jäljiltä sellaisia lukemia, että taitaa olla "Pepsi Max + raejuusto" -dieetin paikka. Jännä sekin, että miinuskaloreilla parin tunnin välein syöminen on kidutusta, mutta syömällä illalla vatsan täyteen ei seuraavana päivänä ole hätäpäivää olla syömättä.

Johtunee pepsi max raejuusto dieetistä...

 

[ilmalämpöpumppumies]

Dieetti oli success. Viisi kiloa kolmessa päivässä, kaksi kiloa vähemmän kuin ennen juhannusta.

 

[Sue_me]

80,7kg ja 81cm.

Hyvin on pitänyt linja.

Kop.

Ei repsahtanut edes jussina.

 

[Fagerholm]

Olen tämän vuotisessa dieetissä siirtynyt seuraamaan kilojen sijaan vyötärönympärystä.
-8cm pienentynyt vyötärönympärys tuntuu jo monessa asiassa paljolta. Kai se kiloissakin jotain merkkaa.

 

[Sue_me]

80,8kg ja 81cm.

Hyvin jatkuu edelleenkin, edellytykset painonnousulle ovat olleet melkoiset.

 

[Cmoney]

Kesäkuun alussa 90kg, nyt 83. Helposti mennyt ja pian alkaakin lukema seiskalla jo. Pituus kun on 179, niin "pitäisikin" alkaa.

 

[Mosse]

Kesäkuun alussa 90kg, nyt 83. Helposti mennyt ja pian alkaakin lukema seiskalla jo. Pituus kun on 179, niin "pitäisikin" alkaa.

Aika livakkaan lähtenyt. Onko jotain poppakonsteja käytössä, vai ihan ruokamäärien tarkkailu?

 

[Trullinkaasu]

Painoni on pysynyt samana.

 

[Cmoney]

Aika livakkaan lähtenyt. Onko jotain poppakonsteja käytössä, vai ihan ruokamäärien tarkkailu?

Eritoten ruokamääristä kiinni. Ja herkut jääneet pitkälti pois.

 

[pyha henki1]

Vastapainoksi Albert on syönyt ne.

 

[Mosse]

Vastapainoksi Albert on syönyt ne.

Lakki päässä?

 

[ilmalämpöpumppumies]

Hyvin on paino pitänyt kuurin jälkeen. Toki jossain vaiheessa pitäisi rykäistä seuraavat 5kg pois.

 

[ilmalämpöpumppumies]

Hyvin on paino pitänyt kuurin jälkeen. Toki jossain vaiheessa pitäisi rykäistä seuraavat 5kg pois.

Viisi kiloa kolmessa päivässä osa2 check. Vielä kun saisi pidettyä painon.

 

[Sue_me]

79,6kg ja 81cm.

Etenee taas paremmin.

 

[oldez]

Huomaa että on kuumuudesta johtuvaa turvotusta päällä kun sormuskaan ei sujahda sormeen entisen lailla. Pitäis vaan yrittää juoda entistäkin enemmän vettä.

 

[ilmalämpöpumppumies]

Viisi kiloa kolmessa päivässä osa2 check. Vielä kun saisi pidettyä painon.

Taisi olla enimmälti nestehukkaa. No 5kg vähemmän kuin ennen juhannusta passaa ja suunta alas, kaiketi.

 

[Sue_me]

79,9kg ja 81cm.

Ihan ok tulos nollaliikunnalla. Toteutetulla suolapähkinöiden ym. popsinnalla olisi luullut heilahtavan enemmänkin ylöspäin.

Ensi viikolle parannusta, jos kelit hieman viilenisi ja viitsisi lähteä ulos..

 

[Sörsselsön]

Ensi viikolle parannusta, jos kelit hieman viilenisi ja viitsisi lähteä ulos..

Järkkäröimään suurajoihin?