hurjapäätön
formulat kulkee kovaa
Voi jiisus mitä hightekkiä:eek!: :eek!: :yuck: Eikö porukat oo ikinä kattonu Rocky elokuvia?
Treeniä 2007
- Viestiketjun aloittaja Knoukka
- Aloituspäivämäärä
Knoukka
Well-known member
- Liittynyt
- 25.5.2000
- Viestit
- 27426
Alko kyllä naurattaan itteäkin kun sillä silmällä kattelin!hurjapäätön sanoi:Voi jiisus mitä hightekkiä:eek!: :eek!: :yuck: Eikö porukat oo ikinä kattonu Rocky elokuvia?
Ja rokit on katottuna, viimestä myöden. Eikä se haitekki tuolla mettässä auta eikä vaikuta, se on vaan tätä jälkipeliä ja pientä motivaattoria itselle ja muille! Ja on nää teekutoset ja muut ainakin mut muutaman kerran ylikunnolta pelastaneet... tai opettaneet kuuntelemaan pikkasen paremmin omaa tilaa.
Aa okei.. siellä ei vissiin sit kunnon mäkiä oo..KnowHow sanoi:Mitkä alamäet?
Tarkoitin tietty sellaisia normimäkiä, joissa saa lykkimättäkin yli 30km/h:n vauhdit jos on luistavat laudat jalassa.
Suoraan kysymykseen suora vastaus: En ole katsonut Rocky tai Rambo elokuvia, koska ne ovat aika ylitsepursuavia jenkkihapatuksia sekä suoraan sanoen helevetin lapsellisia.hurjapäätön sanoi:Voi jiisus mitä hightekkiä:eek!: :eek!: :yuck: Eikö porukat oo ikinä kattonu Rocky elokuvia?
:ahem:Sammypiru
Isä
5.2.2007
Jostain ihmeestä sain voimia lähteä ladulle ja 6 kilometrin lenkin heitin ja voi että mutta oli ihanaa hiihtää. Poika ja vaimoke oli mukana, joten enempää en sitten hiihtänyt. Toisaalta hyvä, ni jäi hyvä maku tästäkin reissusta.
Jostain ihmeestä sain voimia lähteä ladulle ja 6 kilometrin lenkin heitin ja voi että mutta oli ihanaa hiihtää. Poika ja vaimoke oli mukana, joten enempää en sitten hiihtänyt. Toisaalta hyvä, ni jäi hyvä maku tästäkin reissusta.
5.2.
Vastoin ennakkosuunnitelmia, kävin sittenkin tekemässä hiihtotreenin tänään, koska pariksi seuraavaksi päiväksi on luvattu paukkupakkasia. Vedin 3,2km lenkin neljään kertaan. Eka kierros meni 13km/h keskinopeudella ja loput 11km/h. Selässä tuntui ilkeää pistoa alussa enemmän ja loppua kohden alkoi helpottaa. Huippunopeus yllätti sillä tänään pito oli hyvä, mutta monet meni loivassa alamäessä ohi. Silti 36km/h huiput "stadionin laskussa" tallentui. Sanoin jo ennen pidempää laskua takanani peesanneelle että "mulla on huono luisto", johon kaveri vastasi, että mene vaan.. En mä sinänsä valehdellut, koska vuorohiihdossa ei suksi tuntunut oikein liukuvan kunnolla. Mutta ilmeisesti muna-asentoni alkaa olla sen verran hyvin hiottu että mäestä tullaan alas huonommallakin luistolla kovaa.
Nyt pari päivää lepoa ja palautusta.. Huomenna vois tosin käydä uimassa.
Saldo 2007:
Hiihto: 114,9km (10h59min) (vapaa 11,6km; perinteinen 103,3km)
Pyöräily: 50km (3h10min)
Juoksu: 6,8km (45min)
Sauvajuoksu: 13,6km (1h30min)
Sauvakävely: 12,8km (1h45min)
Voimapyörä: 180 toistoa
Vastoin ennakkosuunnitelmia, kävin sittenkin tekemässä hiihtotreenin tänään, koska pariksi seuraavaksi päiväksi on luvattu paukkupakkasia. Vedin 3,2km lenkin neljään kertaan. Eka kierros meni 13km/h keskinopeudella ja loput 11km/h. Selässä tuntui ilkeää pistoa alussa enemmän ja loppua kohden alkoi helpottaa. Huippunopeus yllätti sillä tänään pito oli hyvä, mutta monet meni loivassa alamäessä ohi. Silti 36km/h huiput "stadionin laskussa" tallentui. Sanoin jo ennen pidempää laskua takanani peesanneelle että "mulla on huono luisto", johon kaveri vastasi, että mene vaan.. En mä sinänsä valehdellut, koska vuorohiihdossa ei suksi tuntunut oikein liukuvan kunnolla. Mutta ilmeisesti muna-asentoni alkaa olla sen verran hyvin hiottu että mäestä tullaan alas huonommallakin luistolla kovaa.
Nyt pari päivää lepoa ja palautusta.. Huomenna vois tosin käydä uimassa.
Saldo 2007:
Hiihto: 114,9km (10h59min) (vapaa 11,6km; perinteinen 103,3km)
Pyöräily: 50km (3h10min)
Juoksu: 6,8km (45min)
Sauvajuoksu: 13,6km (1h30min)
Sauvakävely: 12,8km (1h45min)
Voimapyörä: 180 toistoa
Viimeksi muokattu:
No kumpaan punttiin sä sen änkeet ennen alamäkiä?:doubtful: Vai riittääkö pelit edes punttiin asti?Jacques sanoi:Mutta ilmeisesti muna-asentoni alkaa olla sen verran hyvin hiottu että mäestä tullaan alas huonommallakin luistolla kovaa.
Mulla oli pari viikkoa sitten otetuissa verikokeissa seuraavanlaiset tulokset:Moe Szyslak sanoi:
Sokerit: 5,2
Kolesteroli: 3,9 joista 1,30 HDL
Kreatiinit: 76
Myllylät: 159
Erityisesti kolesteroliin olen tyytyväinen. Myös sokerit on nyt hyvällä mallilla, koska muutama vuosi takaperin sokeri-arvot oli aika lähellä kuutta.
Viimeksi muokattu:
kouvotsvoni
Banjottu
Kohta pyöräilemään 4km päähän ja takas -27,5c pakkasessa. Onko tuo hemohes/myllylä hemoglobiini? Jos, niin mulla on enämpi kuin teillä sporttivarteilla.